Easy breakfast

Jeg tænkte, at jeg lige ville dele denne nemme opskrift på en sund og nærende morgenmad. Det varierer ret meget, hvad jeg spiser til morgenmad. For det meste er det havregryn med rosiner, skyr med müsli eller røræg. Men jeg er blevet helt hooked på smoothie bowls igen, og i morges fik jeg denne lilla herlighed. Det er ret hurtigt at lave, og det er både lækkert og ikke mindst sundt.

Du skal bruge:

Frosne bær (jordbær, blåbær)

Vanilje shake

Alt blendes sammen, og konsistensen bliver tyk og lækker. Det kommes i en skål, og så kan man komme alle mulige former for toppings ovenpå fx frisk frugt, nødder, kokos, müsli, peanutbutter eller chiafrø. Smoothien kan laves præcist, som man ønsker. Man skal bare kombinere sine yndlingsbær og vælge den bærende væske fx protein shake eller mælk/plantemælk.

Synes godt om

Kommentarer